Cómo superar los sentimientos de soledad

El sentimiento de soledad puede generarnos un profundo malestar, este se relaciona con el aislamiento, con la idea de no pertenecer o ser parte de algo (como un proyecto de vida) hasta el punto de que la persona crea que no le importa a nadie. La soledad está inmediatamente asociada a la falta de contacto Leer másCómo superar los sentimientos de soledad[…]

El amor te da alas, nunca las corta

Desgraciadamente el maltrato hacia la mujer es una lacra que perdura a día de hoy. No obstante, los tiempos han cambiado y el machismo rancio expresado con la mayor contundencia y agresividad ha tornado a otro mucho más sutil que en ocasiones resulta indetectable para las propias víctimas. Estas manifestaciones esconden patrones de control, de dominio Leer másEl amor te da alas, nunca las corta[…]

Dependencia emocional, una adicción devastadora

¿Qué es la dependencia emocional? Esta problemática afecta tanto a hombres como a mujeres, y aunque hasta el día de hoy ha sido más recurrente en mujeres (aún lo sigue siendo por numero de cifras), debido a los modelos educativos patriarcales. En la actualidad se está dando un incremento en el número de varones que Leer másDependencia emocional, una adicción devastadora[…]

Siempre mantén la mente abierta

Muchas situaciones en la vida requieren que cambiemos, incluso si no queremos hacerlo, por lo que lleveramos un buen trecho de camino avanzado, si ya nos hemos puesto a trabajar en un cambio de perspectiva. Cuando te apegas a una única forma de resolver problemas, la consecencia directa será que dispondrás de menos herramientas para Leer másSiempre mantén la mente abierta[…]

Comunicate eficazmente

Saber comunicar resulta fundamental para tener éxito en nuestras relaciones sociales, por ello te voy a dar unos tips para ayudarte al respecto: -Escucha el doble de lo que hablas. No pienses en lo siguiente que vas a decir, Escucha realmente lo que te quieren trasladar. Escuchar es una fuente de sabiduría, aprendemos más observando Leer másComunicate eficazmente[…]

La vida es continuo aprendizaje

A medida que van pasando los años, me voy haciendo más consciente de la complejidad de mi entorno, de la realidad, sobre todo la concerniente a las personas, esta no se reduce a esquemas generales, en donde los individuos se clasifican en categorias de una determinada manera y se comportan según unos patrones establecidos. Los Leer másLa vida es continuo aprendizaje[…]

Enseña tolerancia

La tolerancia es una actitud de respeto y apertura hacia las diferencias que se dan entre las personas. La tolerencia hace referencia a las diferencias étnicas, religiosas, de género, a personas con diversidad funcional intelectual y/o física u otras otras diferencias. La tolerancia implica respetar a todas las personas, e incluso poder aprender de estas, Leer másEnseña tolerancia[…]

¿Cómo hacer frente al acoso laboral?

El mobbing, o acoso laboral, se corresponde con un tipo de conductas hostiles o vejatorias a las que es sometida una persona en el ámbito laboral, por parte de sus compañeros y/o sus superiores, pudiendo provocar problemas psicológicos y profesionales. El mobbing puede generar emociones tales como la ira, el miedo y la tristeza. Cada Leer más¿Cómo hacer frente al acoso laboral?[…]