Cómo superar los sentimientos de soledad

El sentimiento de soledad puede generarnos un profundo malestar, este se relaciona con el aislamiento, con la idea de no pertenecer o ser parte de algo (como un proyecto de vida) hasta el punto de que la persona crea que no le importa a nadie. La soledad está inmediatamente asociada a la falta de contacto Leer másCómo superar los sentimientos de soledad[…]

El amor te da alas, nunca las corta

Desgraciadamente el maltrato hacia la mujer es una lacra que perdura a día de hoy. No obstante, los tiempos han cambiado y el machismo rancio expresado con la mayor contundencia y agresividad ha tornado a otro mucho más sutil que en ocasiones resulta indetectable para las propias víctimas. Estas manifestaciones esconden patrones de control, de dominio Leer másEl amor te da alas, nunca las corta[…]

Dependencia emocional, una adicción devastadora

¿Qué es la dependencia emocional? Esta problemática afecta tanto a hombres como a mujeres, y aunque hasta el día de hoy ha sido más recurrente en mujeres (aún lo sigue siendo por numero de cifras), debido a los modelos educativos patriarcales. En la actualidad se está dando un incremento en el número de varones que Leer másDependencia emocional, una adicción devastadora[…]

Cómo tener una relación de pareja sana

Cómo tener una relación de pareja sana Todos en algún momento hemos experimentado el amor. Queremos a nuestra familia, amigos y mascotas. Sin embargo, el amor romántico es otra cosa. Este, es un sentimiento intenso y nuevo que se diferencia de las demás manifestaciones de afecto. En el amor se dan las siguientes características únicas: La atracción: Leer másCómo tener una relación de pareja sana[…]

Ventajas de ser optimista

El optimismo es la tendencia a ver la vida de forma favorable, por el contrario el pesimista fija su atención en los aspectos desfavorables. Todas las personas en algún momento de nuestra vida podemos adoptar una postura u otra. Ser optimista o pesimista por lo tanto, es una cuestión de grado. Existiendo personas que habitualmente Leer másVentajas de ser optimista[…]

Siempre mantén la mente abierta

Muchas situaciones en la vida requieren que cambiemos, incluso si no queremos hacerlo, por lo que lleveramos un buen trecho de camino avanzado, si ya nos hemos puesto a trabajar en un cambio de perspectiva. Cuando te apegas a una única forma de resolver problemas, la consecencia directa será que dispondrás de menos herramientas para Leer másSiempre mantén la mente abierta[…]

Comunicate eficazmente

Saber comunicar resulta fundamental para tener éxito en nuestras relaciones sociales, por ello te voy a dar unos tips para ayudarte al respecto: -Escucha el doble de lo que hablas. No pienses en lo siguiente que vas a decir, Escucha realmente lo que te quieren trasladar. Escuchar es una fuente de sabiduría, aprendemos más observando Leer másComunicate eficazmente[…]

Amar es un proceso

Al inicio de una relación de pareja se vive una fase llamada de enamoramiento. Cuando estás enamorado y más concretamente en esta fase, se da todo un proceso hormonal, mediante el cual las personas pueden sentir como mariposas en el estómago y la necesidad de estar al lado de la otra persona es casi constante. Es Leer másAmar es un proceso[…]

La vida es continuo aprendizaje

A medida que van pasando los años, me voy haciendo más consciente de la complejidad de mi entorno, de la realidad, sobre todo la concerniente a las personas, esta no se reduce a esquemas generales, en donde los individuos se clasifican en categorias de una determinada manera y se comportan según unos patrones establecidos. Los Leer másLa vida es continuo aprendizaje[…]