Cómo dejar de sentirse insuficiente

Quizá actualmente sientes que no estás bien contigo mismo. Tal vez te lleguen pensamientos recurrentes que te repiten que no eres lo suficientemente bueno, inteligente,talentoso, que nada de lo que haces es realmente valioso. A lo mejor no son estás las palabras exactas las que aparecen en tu mente, pero cuando profundizas y conectas contigo Leer másCómo dejar de sentirse insuficiente[…]

Dependencia emocional, una adicción devastadora

¿Qué es la dependencia emocional? Esta problemática afecta tanto a hombres como a mujeres, y aunque hasta el día de hoy ha sido más recurrente en mujeres (aún lo sigue siendo por numero de cifras), debido a los modelos educativos patriarcales. En la actualidad se está dando un incremento en el número de varones que Leer másDependencia emocional, una adicción devastadora[…]

El peligro de los selfies

 El peligro de los selfies Cada vez es más frecuente que se posteen autorretratos (selfies) en redes sociales como Facebook, twitter e Instagram. El uso desmedido de las redes sociales, relacionado con la publicación de fotografías que muestran a la persona en sus diferentes aspectos, concretamente los selfies, puede tener consecuencias muy negativas; como el Leer másEl peligro de los selfies[…]