Toma tus propias decisiones

El día a día está lleno de continuas pequeñas decisiones. Qué ponerme, dónde ir, qué comer y un largo etcétera. Parecería lógico que si esto es algo tan frecuente deberíamos dominarlo, sin embargo, las personas a veces mostramos dificultades a la hora de decidir sobre pequeñas y grandes cuestiones. Gran parte del problema se encuentra Leer másToma tus propias decisiones[…]

Qué hacer ante el acoso laboral

Qué hacer ante el acoso laboral El mobbing, o acoso laboral, se corresponde con un tipo de conductas hostiles o vejatorias a las que es sometida una persona en el ámbito laboral, por parte de sus compañeros y/o sus superiores, pudiendo provocar problemas psicológicos y profesionales. El mobbing puede generar emociones tales como la ira, Leer másQué hacer ante el acoso laboral[…]

Supera la ansiedad

Supera la ansiedad   ¿Qué es la ansiedad?   Todo el mundo experimenta ansiedad en algún grado, sin embargo, en ocasiones debido a diferentes factores esta se puede convertir en un verdadero problema. El miedo es una emoción que nos avisa de posibles peligros, dicha emoción nos ha servido a lo largo de nuestra evolución Leer másSupera la ansiedad[…]