El amor te da alas, nunca las corta

Desgraciadamente el maltrato hacia la mujer es una lacra que perdura a día de hoy. No obstante, los tiempos han cambiado y el machismo rancio expresado con la mayor contundencia y agresividad ha tornado a otro mucho más sutil que en ocasiones resulta indetectable para las propias víctimas. Estas manifestaciones esconden patrones de control, de dominio Leer másEl amor te da alas, nunca las corta[…]

Cómo disminuir pensamientos negativos

Disminuyendo pensamientos que nos hacen sentir mal Tanto en la practica clínica como en el día a día, me encuentro con diferentes personas que se sienten estresadas, desbordadas o deprimidas. Esto está directamente vinculado con la manera en que nosotros nos relacionamos con nuestros propios pensamientos. Los seres humanos siempre estamos pensando, aunque en ocasiones Leer másCómo disminuir pensamientos negativos[…]

¿Existen personas buenas o malas?

El concepto de que existen personas malas o buenas de origen, es decir, que de manera innata poseen una cualidades que les convierten en un tipo de persona, la cual se convertirá de un determinado modo es falso. La realidad es mucho más compleja, las personas pueden ser una combinación de cualidades tanto buenas como malas. Y la personalidad de cada individuo se ha ido forjando a lo largo de su existencia, por lo que poseemos una características al nacer que pueden influir en nuestros rasgos de conducta, pero los factores ambientales, los cuales hacen referencia a la experiencias adquiridas a traves de la crianza parental, a la calidad de apego recibido, asi como a todas las experiencias derivadas del entorno. Son sumamente importantes. Debido a la plasticidad del cerebro humano, las personas disponemos de una capacidad de adaptación asombrosa a las condiciones, lo cual quiere decir que, nosotros poseemos en última instancia, la capacidad de elegir comportamos de forma “buena” o “mala”.
Pero, ¿qué significa el bien y el mal?
Ser bueno en esencia, se entiende a nivel social como aquella persona que tiene como capacidad clave la empatía, así como la bondad y la compasión, las cuales hacen que anteponga las necesidades de los demás a las suyas propias. Está muy relacionado conun comportamiento altruista, el cual trasciende cualquier diferencia, raza, genero, religíon, nacionalidad.
En contraposición una persona mala, es aquella que no es capaz de empatizar con los otros. Es aquella que se comportan de forma egoísta, actuando tan sólo en pos de sus necesidades, sin importar si daña a las demás personas. Hasta el punto de entender que las personas son simples instrumentos para un fin. Pudiendo llegar a ser crueles.
La realidad es que, esta perspectiva muestra una visión polarizada y extrema. La mayoría de las personas se encuentran en algún punto entre los dos polos. Actuando de una manera u otra, según interactuen con una situación o persona. Además, si entendemos que la gente es “mala” o “buena”, ponemos una etiqueta que convierte a las personas en algo difinitivo, que no admite posibilidad de cambios. Sin embargo, la realidad es que tan sólo un 1% de la población posee una carencia de empatía, que hace que su comportamiento sea egoísta y orientado plenamente hacia su persona, pudiendo ser, en algunos casos, personas con conductas muy “malvadas”. En contraposición, la empatía, la bondad son cualidades que se pueden cultivar. La esencia del ser humano, de su evolución como ya apuntaba Darwin es la bondad.

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¿Tienes astenia primaveral? Aprende a superarla

Para algunas personas, la primavera es una de las temporadas más esperadas del año, uno de los principales motivos es el hecho de que se den temperaturas más suaves, sumado al hecho de que las horas de luz se incrementan. Sin embargo para otras personas, es una estación temida, al menos durante las primeras semanas, Leer más¿Tienes astenia primaveral? Aprende a superarla[…]

Aprende a ser una persona positiva y cambia tu vida

Ser positivo es clave en la construcción de la autoestima y por lo tanto en la capacidad de ser feliz. Las personas que poseen una baja autoestima tienen una mayor probabilidad de tener una visión más negativa de las cosas, por lo que tienden a percibir todo peor de lo que es en realidad. Esto es Leer másAprende a ser una persona positiva y cambia tu vida[…]

El porqué de la generación NI-NI, Motiva a tus hijos hacia el exito

La sociedad de hoy en día es una sociedad consumista en la que los padres y madres les dan a sus hijos e hijas todo lo que les piden, por muchos motivos; como el proveerles de todo lo que ellos no tuvieron, para no sean menos que los demás compañeros y/o amigos, como forma de Leer másEl porqué de la generación NI-NI, Motiva a tus hijos hacia el exito[…]