Comunicate eficazmente

Saber comunicar resulta fundamental para tener éxito en nuestras relaciones sociales, por ello te voy a dar unos tips para ayudarte al respecto:
-Escucha el doble de lo que hablas. No pienses en lo siguiente que vas a decir, Escucha realmente lo que te quieren trasladar. Escuchar es una fuente de sabiduría, aprendemos más observando que tan sólo hablando.
-Mostrar al interlocutor nuestro interés, esto le mostrará implicación.
Cuida la comunicación no verbal:Como los gestos y la postura, esta puede tener más importancia que lo qué decimos con palabras, presta atención a lo que hacemos con las manos, los pies, los brazos… Evita cruzar los brazos, echar el cuerpo demasiado hacia atrás o hacia adelante, no juegues con objetos y evita distraerte, etc.
-Utiliza una comunicación no verbal congruente y adecuada a la situación. Asiente y niega con la cabeza, esto refuerza la comunicación.
-Mantén un adecuado contacto visual. Mirar a los ojos es una de las mejores formas de mostrar interés, pero si mantenemos la mirada fija podemos llegar a intimidar o incomodar a la otra persona.
-Haz uso de la sonrisa. Una leve sonrisa en una conversación hace que el tono sea positivo, evidentemente su uso depende de si esta es adecuada al contexto.
Cuida la comunicación verbal:
-No abuses de palabras negativas, si tienes que responder con frecuencia la palabra “no”, intercambiala con “sí pero”.
-No etiquetes a la otra persona, “eres un…”
-No abuses de términos como todo, nada, siempre, nunca
-Mantén un tono adecuado a la situación, muy alto muestra agresividad, muy bajo inseguridad, adáptalo.
-Habla desde el “yo” pero no abuses, porque pasas de ser empático a ser egocéntrico.
-No interrumpas a la otra persona mientras habla.
-Respeta los silencios, estos son muy importantes pues la persona puede estar integrando conceptos o pensando qué decir, por lo que olvida sentirte incomodo ante los mismos.
-Dirígete hacia todos las personas presentes, para ello ve intercalando las miradas.
-Tomate tu tiempo en responder, piensa siempre antes de hablar.
-Llama a la persona con la que hablas por su nombre.
-Para mostrar que estás prestando atención asiente, parafrasea, haz preguntas aclararatorias, o murmullos de aprobación “mmm, aja”…
-Se asertivo, muestra tu opinión, tanto si estás de acuerdo, como si no de forma respetuosa.

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